PFT (ohne Cooper-Test)

 

Nr.

Pendellauf

(4 x 9m)

Sit-ups

(40 sec.)

Standweitsprung

Liegestütze

(40 sec.)

1

9,4

9,1

30

1,8

2,0

48

2

10,1

9,3

31

1,73

1,84

17

3

10,3

9,5

26

1,8

1,78

26

4

 

 

 

 

 

 

5

9,5

9,6

28

1,84

1,79

33

6

9,1

8,8

36

2,3

2,4

30

7

8,7

8,5

35

2,0

2,13

44

8

9,4

9,9

35

1,93

1,93

41

9

9,4

9,3

43

2,1

2,1

50

10

 

 

 

 

 

 

11

9,2

8,5

33

2,4

2,5

40

12

9,5

9,7

30

1,7

1,7

25

13

 

 

 

 

 

 

14

8,8

8,7

36

2,2

2,4

40

15

9,9

9,7

27

1,63

1,7

12

16

 

 

 

 

 

 

17

K

K

K

K

K

K

18

9,2

9,5

25

1,7

1,75

17

19

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

21

 

 

 

 

 

 

22

 

 

 

 

 

 

24

9,1

8,9

33

2,48

2,56

28

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Di eAngaben in Klammern entsprechen den Zielvorgaben für die Winterpause!